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martes, 17 de diciembre de 2013

caminata, la integral de montserrat



después del subidon de bici del sábado,el domingo tocaba ponerse las botas.creo recordar,que este es el tercer invierno consecutivo que hacemos esta ruta,saliendo de can masana y acabando en el monasterio ,pasando por el medio de la montaña.en esta ocasión nos hemos traído a los mocetes,haber que tal respondían..............el examen lo han pasado con aprobado alto.




 


maite ya es toda una experta,se desenvuelve en la montaña tan bien como en la cocina,como estaban los donuts¡¡ este invierno acabo con sobre peso fijo,jajaja.
 
 
  

 
 
 


Distancia 11,56 Km
Tiempo en movimiento 3 h 20 m
Tiempo total 4 h 05 m
Altura Ganada 1226 m
Altura perdida 1194 m
Velocidad media total 2,9 Km/h
Velocidad media en movimiento 3,5 Km/h
 


















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